Статьи о йоге и товарах для йоги

Болстеры широко используются в занятиях по восстановительной йоге. Болстер может быть размещен под различными частями тела для твердой, но удобной поддержки, чтобы способствовать полному освобождению и расслаблению. Восстановительная йога может оказать глубокое успокаивающее воздействие на ум и нервную систему — думайте о болстере, как о лучшем друге восстановительной йоги!

  Читать
  • 24 июня 2020 01:00:38
  • Отзывов: 0

По мере того как йога стала популярной, в мире появилось много ее стилей и вариаций. Эта многовековая восточная философия сейчас повсюду, ее практикуют и преподают люди всех возрастов, телосложений и происхождения. С таким большим количеством различных видов йоги может быть сложно решить, какой стиль подходит именно вам. Полезно спросить себя, что для вас важно в практике йоги: вы ищете интенсивную спортивную тренировку или более медитативный, более мягкий подход?

  Читать
  • 21 мая 2020 01:29:25
  • Отзывов: 0

Ваш учитель йоги, вероятнее всего, часто говорит отдельные слова на санскрите - древнем языке из южной Индии. 
Вот 5 слов, которые вы чаще всего слышите на занятии:

  Читать
  • 19 мая 2020 01:56:02
  • Отзывов: 0

Хотя боль в запястье явно является слишком общим описанием, а синдром запястного канала (карпальный туннельный синдром) является специфическим диагнозом, мы обсуждаем все это вместе из-за различных взаимосвязанных факторов.

  Читать
  • 13 мая 2020 01:59:53
  • Отзывов: 0

Если вы изо всех сил пытаетесь понять, что подарить тому другу или члену семьи, который любит ходить на занятия йогой, 
взгляните на эти варианты подарков - от ковриков и одежды до аксессуаров для медитации, любой последователь йоги будет рад получить их.

  Читать
  • 07 мая 2020 02:14:10
  • Отзывов: 0

Наличие дорожного коврика важно в том случае, если вы часто путешествуете и практикуете во время поездок. Конечно, можно практиковать и без коврика. На любой плоской поверхности: пляж, газон, пол в гостиничном номере... Однако, наличие коврика предотвращает скольжение по недружественным поверхностям и помогает соблюдать гигиену во время практики.

  Читать
  • 05 мая 2020 02:17:13
  • Отзывов: 0

В конце концов, для новичка коврик для йоги выглядит как кусок резины, которую можно постелить на пол. Почему такое большое значение придается материалу, размеру, толщине и внешнему виду коврика?

  Читать
  • 29 апреля 2020 02:23:17
  • Отзывов: 0

Если вы ищете износостойкий, экологичный коврик для йоги, который легко носить с собой. Но чтобы при этом он был достаточно мягким, с хорошей аммортизацией, вам наверняка понравится коврик для йоги Manduka eKO Lite. 
 

  Читать
  • 28 апреля 2020 02:31:13
  • Отзывов: 0

Хороший чехол для вашего йога коврика - настоящее спасение и прекрасная инвестиия. Чехол сдлинной ручкой через плечо освободит ваши руки и защитит ваш коврик от пыли, влаги и случайных повреждений. 

  Читать
  • 21 апреля 2020 02:38:51
  • Отзывов: 0

Уже после 10 минут отдыха на акупрессурном мате можно заметить положительные изменения: прилив тепла в спине и шее, которые теперь лучше снабжаются кровью. Усиленное кровообращение также улучшает снабжение тканей питательными веществами.

Мы собрали для вас целых 23 преимущества от использования акупрессурного коврика

  Читать
  • 16 апреля 2020 02:41:54
  • Отзывов: 0

Ремни для йоги - многоцелевой реквизит, полезный как для восстановительных, так и для физических упражнений. Это один из самых универсальных реквизитов для йоги, которые вы можете использовать для усиления своей практики. Благодаря компактным размерам его легко носить с собой. Когда вы научитесь использовать ремешок в своей практике, вы будете приятно удивлены.
 

  Читать
  • 14 апреля 2020 02:44:57
  • Отзывов: 0

В конце концов, вы все же придете к тому, чтобы купить специальную подушку для медитации. Она будет поддерживать вас в правильном и комфортном положении и стимулировать вас к ежедневной практике.

  Читать
  • 09 апреля 2020 02:47:48
  • Отзывов: 0

Часто мысль о том, что коврик уже пора почистить приходит к нам в самом начале тренировки. Сразу после того, как вы развернули ваш йога мат, почувствовали неприятный запах и увидели на нем следы ваших прошлых тренировок.

Подумайте вот о чем...

  Читать
  • 13 марта 2020 06:40:56
  • Отзывов: 0

Блоки для йоги были специально созданы, чтобы помочь йогам всех уровней в их практике. Существует множество различных способов использовать йога блоки. Иногда даже такие, о которых сразу и не подумаешь. Кирпич для йоги — действительно полезный инструмент, который поможет вам существенно углубить свою практику и улучшить физическое самочувствие. 

  Читать
  • 31 января 2020 06:44:32
  • Отзывов: 0

Нет необходимости читать массу книг по йоге прежде чем вы попадете на коврик. Однако во избежание травм важно знать, во что вы ввязываетесь... Понимание основ практики необходимо для того, чтобы развиваться и очень важно не стать жертвой ошибок, которые могут либо навредить вам, либо лишить вас необходимого опыта.

 

  Читать
  • 17 января 2020 06:46:58
  • Отзывов: 0

Возвращаетесь ли вы к йоге после перерыва или впервые пытаетесь сделать йогу частью своей жизни, вот шесть стратегий, которые помогут вернуть йогу в вашу повседневную жизнь

  Читать
  • 06 сентября 2019 06:51:25
  • Отзывов: 0

Независимо от того, начинаете ли вы свое путешествие в йогу или уже шли по этому пути в течение некоторого времени, 
красота этой практики в том, что всегда есть что-то новое, чтобы узнать о себе и о том, как вы реагируете на жизнь.

  Читать
  • 30 августа 2019 06:53:36
  • Отзывов: 0

Сравнение не является здоровой привычкой. Со временем это может оказать негативное влияние на вашу самооценку и даже начать влиять на ваше психологическое благополучие. Просто спросите себя: ваши мысли служат вашему благу или они негативны и саморазрушительны?

  Читать
  • 11 июня 2019 06:49:07
  • Отзывов: 0

История йоги так же увлекательна, как и таинственна, и играет огромную роль в развитии йоги, которую мы знаем и любим в настоящее время. Йога впервые появилась в священных текстах Ригведы более 5000 лет назад и с тех пор многому нас научила.

  Читать
  • 29 мая 2019 06:55:28
  • Отзывов: 0

Йога - это личная духовная практика для людей всех возрастов, любых параметров тела, происхождения и уровня подготовки.
 
Конечно же вы можете объединиться и поделиться опытом с друзьями-практикующими в местной студии. Но иногда попасть в студию может быть непросто, банально не хватает времени. Выход — начать заниматься в домашних условиях. Однако, этот совет хорош для тех, кто уже работал с тренером по йоге хотя бы несколько месяцев. Ведь отсутствие поддержки опытного инструктора может привести к плачевным результатам.

  Читать
  • 01 апреля 2019 07:14:42
  • Отзывов: 0
  • На странице:
    Показано с 1 по 20 из 43 (всего 3 страниц)