Статті про аюрведою і здоровий спосіб життя

Чаванпраш - перевірений часом аюрведичний препарат з більш ніж 41 аюрведичених трав, які допомагають зміцнити імунну систему,
тим самим захищаючи організм від багатьох інфекцій, що викликаються бактеріями, вірусами, пилом і погодними змінами.

За часів епідемій, практикуючі лікарі Аюрведи рекомендують дотримуватися стандартних гігієнічних практик, таких як миття рук, хороший сон, здорове харчування і зниження стресу. Крім того, спеціально для протистояння COVID-19, ви можете додати трави, які підтримають здорову бактеріальну середу ваших слизових в дихальній системі.

Які продукти, які спеції потрібно використовувати, щоб залишатися здоровим і щасливим для Вата доши. У який час краще прокидатися і приймати їжу, які трави і напої принесуть найбільше здоров'я.

Терапевтичне використання ефірних олій є одним із найпопулярніших прийомів натуральної медицини. Ароматерапія доступна, приємна та проста у використанні.

Аюрведа вважає, що справжня краса складається з трьох життєво важливих елементів: тіла, що добре харчується, збалансованого розуму і мирного духу. Досягнення всіх трьох складових може бути важким завданням. Але, насправді, аюрведичні секрети краси напрочуд прості. Ми відкриємо їх вам прямо тут і зараз!

Аюрведа вчить, що правильна дієта є основою лікування. Для набуття здоров'я та життєвих сил ідеальна дієта — та, яка врівноважує наші доши.

Важливою частиною цієї дієти є бобові, такі як сочевиця, квасоля або горох, і всі вони в основному є насінням певних рослин. У світі вирощують безліч різновидів бобових, які бувають найрізноманітніших форм, розмірів і кольорів. Людство вирощує бобові вже тисячі років.