23 причини купити акупресурний килимок

  • 16 April 2020 02:41:54
  • Reviews: 0

Полегшити біль в шиї та спині відмінно допомагає акупресурний килимок. Його ефект заснований на впливі на енергетичні точки тіла. Такий вплив призводить до оптимізації функцій органів тіла і може полегшити біль. Подібні пристосування використовувалися ще більше 4000 років тому для зцілення тіла і розуму.

Вже після 10 хвилин відпочинку на акупресурному маті можна помітити позитивні зміни: приплив тепла в спині і шиї, які тепер краще забезпечуються кров'ю. Посилений кровообіг також покращує постачання до тканин поживних речовин.

Ми зібрали для вас цілих 23 переваги від використання акупресурного килимка:

1. Природне полегшення болю
Одна з ключових переваг акупресурного мату полягає в тому, що це природна форма знеболювання.

Численні дослідження показали, що точковий масаж ефективний при різних типах болю. Для медичних працівників буде зовсім не зайвим використання точкового масажу в якості додаткової терапії для лікування болю, пов'язаного з багатьма станами.

2.Сприяє виробленню ендорфінів

Багато фахівців в галузі охорони здоров'я рекомендують точковий масаж, так як виявлено зв'язок між ним і виробленням ендорфінів.
Ендорфіни діють аналогічно опіоїдам. Їх часто називають «природними знеболюючими», вони допомагають зменшити біль і викликають відчуття ейфорії.

Після декількох хвилин лежання або стояння на такому килимку, ендорфіни починають текти по всьому тілу, дозволяючи користувачеві увійти в стан ейфорійного задоволення і повного розслаблення.

3. Сприяє зниженню підвищеного аретріального тиску

Клінічні випробування, проведені в Тайвані, вивчали вплив точкового масажу на пацієнтів з гіпертонією. В ході випробування було встановлено, що артеріальний тиск знижувався протягом не менше 30 хвилин після застосування акупресури.

Звичайно, необхідні додаткові дослідження, щоб побачити, якою мірою точковий масаж може знизити кров'яний тиск в довгостроковій перспективі, проте доведено, що він ефективний, як короткострокове рішення.

4. Ефективний для усунення багатьох серйозних станів

Також було доказано, що використання акупресурного мату допомагає позбутися ряду серйозних станів. Дослідження, проведене в Німеччині в 2012 році, було присвячено впливу акупрессурних матів на людей, які страждають хронічним болем в шиї і попереку.
Виявилося, що біль зменшилася в обох зонах. 

Акупресура також робить позитивний вплив на пацієнтів, що пережили інфаркт міокарда. Дослідження, проведене в 2018 році, дозволило побачити вплив акупрессури на частоту серцевих скорочень і артеріальний тиск. Спочатку точковий масаж показав незначний вплив. Однак, приблизно через 30 хвилин після закінчення лікування артеріальний тиск і частота серцевих скорочень значно знизилися.

5. Зменшує біль при спортивних травмах

Дослідження, проведені в університеті Отаго, показали, що акупресура знизила показники болю у спортсменів з гострими травмами, але, на жаль, не рівень їх тривоги. Висновок дослідження полягав у тому, що точковий масаж може бути ефективним в спортивних умовах, особливо якщо доступ до медичної допомоги обмежений.

6. Покращує сон

Число людей, які страждають від проблем зі сном, зростає швидкими темпами. Дослідження показують, що точковий масаж може допомогти полегшити цю проблему.

7. Сприяє розслабленню м'язів

Люди часто із задоволенням помічають значне розслаблення м'язів після регулярного використання акупрессурного килимка.
Ті, хто страждали від болю в шиї і спині, зокрема, повідомили, що їх м'язи розслабилися після сеансів.

8. Збільшує рівень енергії

Помічено, що точковий масаж допомагає при втомі і підвищує рівень енергії. Експериментальне дослідження було проведено в лікарні Чан Гун, Тайвань. Результати дослідження довели, що точковий масаж може зменшити втомлюваність у пацієнтів, які страждають гепатоцелюлярної карциномою (найбільш поширеним типом раку печінки).

9. Покращує психічне здоров'я

Виявлено, що застосування акупрессурних масажу значно зменшує депресію, стрес і занепокоєння.

10. Покращує травлення

Це може здатися малоймовірним перевагою, але було доведено, що точковий масаж покращує якість життя тих, хто страждає від проблем із травленням.

11. Сприяє здоровому кольору обличчя

Акупресурна терапія покращує кровообіг, а з ним і колір вашого обличчя.

12. Сприяє схудненню

Точковий масаж підвищує рівень вашої енергії, посилює кровообіг і тим самим, пришвидшує процеси метаболізму.

13. Усуває головний біль і мігрені

Виявлено, що точковий масаж робить позитивний вплив на усунення хронічного головного болю. Дослідження, проведені на Тайвані в 2010 році, порівняли акупрессуру з міорелаксантом і виявили, що акупресура була дуже ефективна в боротьбі з мігренню.

Акупрессурный набор, Bodhi

14. Надає можливість управляти власним лікуванням

Можливість керувати своїм власним лікуванням є великою перевагою акупрессурного килимка. Ви можете носити його з собою куди завгодно і використовувати його стільки, скільки потрібно, щоб впоратися з вашими проблемами.

15. Практично відсутні побічні ефекти

Встановлено, що використання акупрессурного мату має мало побічних ефектів або взагалі не має їх. Однак є ряд людей, які повинні уникати точкового масажу, в тому числі паціенти з переломами, наприклад.

16. Можливість довгострокового використання

Це абсолютно безпечний варіант лікування, який можна використовувати протягом тривалого часу.

17. Низька вартість

У порівнянні з іншими варіантами лікування болю, акупрессурні мати є відносно доступним варіантом вибору.

18. Неінвазивний тип лікування

Якщо вам потрібне лікування від серйозного захворювання, вам, можливо, було надано перелік інвазивних варіантів.
Однак, точковий масаж неінвазівний, тому його можна спробувати без ризику.

19. Компактність

Килимки для акупресури згортаються для зберігання так само, як килимки для йоги, тому вони компактні. Ідеально підходять для носіння
з собою або для зберігання вдома.

20. Портативність

Багато акупрессурних килимків, поставляються із сумкою, що дозволяє брати їх з собою куди завгодно. Наприклад, на роботу або в тренажерний зал.

21. Можливість викоритання в домашніх умовах

Акупресура проводиться фізіотерапевтами в багатьох клініках, проте вигода від використання акупрессурного килимка полягає в тому, що ви можете використовувати його у себе вдома! Це ідеально, якщо ви відчуваєте біль, яка з'являється, як завжди, без попередження.

22. Купівля без рецепта

Вам не потрібен рецепт для покупки акупрессурного килимка, його можна легко купити, наприклад, в магазині 4-YOGA.

23. Покращення ефективності вашої практики йоги і медитації

Ті, хто регулярно використовують килимки для точкового масажу, єдині в думці, що їх практика йоги стала набагато якісніше.