Цель Аюрведы — достичь здоровья путем установления равновесия и гармонии, а не путем борьбы с болезнями. Профилактике в ней отводится болееважная роль, чем терапии. Здоровье в Аюрведе — это умственное, физическое и социальное благополучие индивидуума.
Аюрведические практики используют хорошо сбалансированную здоровую диету, изменения образа жизни, снятие стресса и различные растительные лекарственные средства, чтобы излечить всевозможные состояния, помогая привести тело в равновесие.
Общее убеждение состоит в том, что болезнь и страдание являются результатом дисбаланса в трех дошах, которые являются категориями трех основных типов энергии организма: вата, питта и капха.
Согласно аюрведической медицине, каждый человек уникален с точки зрения своего индивидуального баланса между этими тремя типами энергии (или личности). У каждого человека есть свои Вата, Питта и Капха, но обычно один или два доши являются более доминирующими в конкретном человеке — и это в конечном счете определяет тип тела, аппетит, энергетические уровни, настроение и тенденции. Каждая доша имеет как физические, так и эмоциональные характеристики, поэтому практикующие аюрведы используют три доши для описания общих черт чьего-либо типа тела и личности.
В отличие от универсального подхода к западному медицинскому лечению, который не учитывает огромное разнообразие пациентов, аюрведа учитывает индивидуальность при назначении целостного лечения.
Безопасна ли аюрведическая медицина?
Учитывая то, что аюрведическая медицина практикуется на протяжении тысячелетий, она, как правило, считается очень безопасной. Тем не менее, существует некоторая обеспокоенность по поводу риска токсичности при использовании составов аюрведических препаратов и трав, которые строго не регламентируются и могут содержать вредные вещества, такие как тяжелые металлы.
Важно посещать квалифицированного специалиста по аюрведе и всегда приобретать препараты в надежных магазинах.
Исследования в основном выявили положительное влияние аюрведической медицины на улучшение качества жизни людей с различным состоянием здоровья, учитывая, что аюрведическое вмешательство включает в себя здоровое изменение образа жизни, такое как улучшение диеты, йога и управление стрессом.
Поговорите со своим врачом о любых аюрведических продуктах, которые вы собираетесь использовать, если принимаете также и традиционные лекарства.
Аюрведическая медицина используется для лечения таких состояний и симптомов, как артрит, диабет, воспалительные заболевания кишечника, гормональный дисбаланс, аутоиммунные состояния, тревожность или депрессия, аллергия, усталость, высокое кровяное давление или холестерин, кожные заболевания и многие другие.