Аюрведичні засоби на 4-YOGA

Мета Аюрведи — досягти здоров'я шляхом встановлення рівноваги і гармонії, а не шляхом боротьби з хворобами. Профілактиці в ній відводиться важливіша роль, ніж терапії. Здоров'я в Аюрведі — розумовий, фізичний і соціальний добробут індивідуума.

Аюрведичні практики використовують добре збалансовану здорову дієту, зміни способу життя, зняття стресу і різні рослинні лікарські засоби, щоб вилікувати всілякі хворобливі стани, допомагаючи привести тіло в рівновагу.

Загальне переконання полягає в тому, що хвороба і страждання є результатом дисбалансу в трьох дошах, які є категоріями трьох основних типів енергії організму: Вата, Пітта і Капха.

Згідно аюрведичній медицині, кожна людина унікальна з точки зору свого індивідуального балансу між цими трьома типами енергії (або особи). У кожній людини є свої Вата, Пітта і Капха, але зазвичай одна або два доші є більш домінуючими в конкретній людині - і це в кінцевому рахунку визначає тип тіла, апетит, енергетичні рівні, настрій і тенденції. Кожна доша має як фізичні, так і емоційні характеристики, тому практикуючі аюрведу використовують три доши для опису спільних рис чийогось типу тіла і особистості.

На відміну від універсального підходу до західного медичного лікування, який не враховує величезну різноманітність пацієнтів, Аюрведа враховує індивідуальність при призначенні цілісного лікування.

Чи безпечна аюрведична медицина?

З огляду на те, що аюрведична медицина практикується протягом тисячоліть, вона, як правило, вважається дуже безпечною. Проте, існує певна стурбованість з приводу ризику токсичності при використанні аюрведичних препаратів і трав, які строго не регламентуються і можуть містити шкідливі речовини, такі як важкі метали.

Важливо відвідувати кваліфікованого фахівця з аюрведи і завжди купувати препарати в надійних магазинах.

Дослідження в основному виявили позитивний вплив аюрведичної медицини на поліпшення якості життя людей з різним станом здоров'я, з огляду на те, що аюрведічне втручання включає в себе здорові зміни способу життя, такі як поліпшення дієти, йога і управління стресом.

Поговоріть зі своїм лікарем про будь-які аюрведичні продукти, які ви збираєтеся використовувати, якщо приймаєте також і традиційні ліки.

Аюрведична медицина використовується для лікування таких станів і симптомів, як артрит, діабет, запальні захворювання кишечника, гормональний дисбаланс, аутоімунні стану, тривожність або депресія, алергія, втома, високий кров'яний тиск або холестерин, шкірні захворювання і багато інших.