Музыкальные инструменты для йоги

Инструменты для медитации и релакса. С помощью этих инструментов каждый сможет создать свою собственную неповторимую мелодию.

Поющие чаши — тип колокола, который вибрирует и производит богатый, глубокий звук. Поющие чаши, также известные как тибетские чаши или гималайские чаши, способствуют расслаблению и обладают мощными целебными свойствами.

Буддийские монахи давно используют тибетские поющие чаши в практике медитации. Кроме того, некоторые велнес-практики (в том числе музыкальные терапевты, массажисты и йога-терапевты) используют тибетские поющие чаши во время лечения. Хороший эффект дают чаши для снижения стресса и облегчения боли, особенно в сочетании с другими целительными практиками, такими как медитация и глубокое дыхание.

Вибрации поющей чаши могут производить полезные изменения в организме, уменьшая стресс, «гармонизируя» клетки и «балансируя энергетическую систему организма». Некоторые также утверждают, что тибетские поющие чаши могут стимулировать иммунную систему и вызывать полезные изменения в мозговых волнах. 

Как использовать поющую чашу

Чтобы воспроизвести звук с помощью поющей чашей, плотно прижмите прилагаемый молоточек к краю чаши и водите им по кругу. Когда вы слышите яркий, чистый тон, вы можете замедлить движение. 

Вы также можете делать круговые движения против часовой стрелки. Кроме того, вы можете осторожно ударить молоточком по чаше, прежде чем начать круговое движение. 

Звук каждой чаши уникален, вам остается только найти свою, звук которой уносит в безбрежные дали и наполняет тело блаженством.