Музичні інструменти для йоги

Інструменти для медитації і релаксу. За допомогою цих інструментів кожен зможе створити свою власну неповторну мелодію.

Чаші, що співають - тип дзвонів, який вібрує і виробляє багатий, глибокий звук. Чаші, що співають, також відомі як тибетські чаші або гімалайські чаші, сприяють розслабленню і володіють потужними цілющими властивостями.

Буддійські монахи здавна використовують тибетські чаші в практиці медитації. Крім того, деякі велнес-практики (в тому числі музичні терапевти, масажисти і йога-терапевти) використовують тибетські чаші під час лікування. Хороший ефект дають чаші для зниження стресу і полегшення болю, особливо в поєднанні з іншими цілющими практиками, такими як медитація і глибоке дихання.

Вібрації співаючої чаші можуть виробляти корисні зміни в організмі, зменшуючи стрес, «гармонізуючи» клітини і «балансуючи енергетичну систему організму». Дехто стверджує, що тибетські чаші можуть стимулювати імунну систему і викликати корисні зміни в мозкових хвилях.

Як використовувати співочу чашу

Щоб відтворити звук за допомогою гімалайської чаші, щільно притисніть молоточок, що додається, до краю чаші і водьте їм по колу. Коли ви почуєте яскравий, чистий тон, ви можете уповільнити рух.

Ви також можете робити кругові рухи проти годинникової стрілки. Крім того, ви можете обережно вдарити молоточком по чаші, перш ніж почати круговий рух.

Звук кожної чаші унікальний, вам залишається тільки знайти свою, звук якої забирає в безмежні дали і наповнює тіло блаженством.