Статьи о йоге, аюрведе и новости магазина

Нет необходимости читать массу книг по йоге прежде чем вы попадете на коврик. Однако во избежание травм важно знать, во что вы ввязываетесь... Понимание основ практики необходимо для того, чтобы развиваться и очень важно не стать жертвой ошибок, которые могут либо навредить вам, либо лишить вас необходимого опыта.

Блоки для йоги были специально созданы, чтобы помочь йогам всех уровней в их практике. Существует множество различных способов использовать йога блоки. Иногда даже такие, о которых сразу и не подумаешь. Кирпич для йоги — действительно полезный инструмент, который поможет вам существенно углубить свою практику и улучшить физическое самочувствие. 

Часто мысль о том, что коврик уже пора почистить приходит к нам в самом начале тренировки. Сразу после того, как вы развернули ваш йога мат, почувствовали неприятный запах и увидели на нем следы ваших прошлых тренировок.

Подумайте вот о чем...

Чаванпраш - проверенный временем аюрведический препарат из более чем 41 аюрведических трав, которые помогают укрепить иммунную систему, тем самым защищая организм от многих инфекций, вызываемых бактериями, вирусами, пылью и погодными изменениями.

В конце концов, вы все же придете к тому, чтобы купить специальную подушку для медитации. Она будет поддерживать вас в правильном и комфортном положении и стимулировать вас к ежедневной практике.

Ремни для йоги - многоцелевой реквизит, полезный как для восстановительных, так и для физических упражнений. Это один из самых универсальных реквизитов для йоги, которые вы можете использовать для усиления своей практики. Благодаря компактным размерам его легко носить с собой. Когда вы научитесь использовать ремешок в своей практике, вы будете приятно удивлены.
 

Уже после 10 минут отдыха на акупрессурном мате можно заметить положительные изменения: прилив тепла в спине и шее, которые теперь лучше снабжаются кровью. Усиленное кровообращение также улучшает снабжение тканей питательными веществами.

Мы собрали для вас целых 23 преимущества от использования акупрессурного коврика

Хороший чехол для вашего йога коврика - настоящее спасение и прекрасная инвестиия. Чехол сдлинной ручкой через плечо освободит ваши руки и защитит ваш коврик от пыли, влаги и случайных повреждений. 

Если вы изо всех сил пытаетесь понять, что подарить тому другу или члену семьи, который любит ходить на занятия йогой, 
взгляните на эти варианты подарков - от ковриков и одежды до аксессуаров для медитации, любой последователь йоги будет рад получить их.

Во времена эпидемий, практикующие врачи Аюрведы рекомендуют придерживаться стандартных гигиенических практик, таких как мытье рук, хороший сон, здоровое питание и снижение стресса. Кроме того, специально для противостояния COVID-19, вы можете добавить травы, которые поддержат здоровую бактериальную среду ваших слизистых в дыхательной системе.

Горячая йога — это уже обыденность, пришло время познакомить с йогой каннабиса, козьей йогой и другими. Существует множество занятий йогой, которые стимулируют вас как физически, так и морально. Необычные практики йоги выводят вас на другой уровень — и это больше, чем просто выход из зоны комфорта. Такие виды йоги могут вас удивить, но даже если у вас не хватит смелости попробовать их, вы не пожалеете, что потратили время, чтобы прочитать о них.

Йога не о саморазвитии, а о самоуничтожении. Это метод или процесс, который позволяет отдельной частице жизни присоединиться к космическому. Когда ваш жизненный опыт переходит от ограниченной сущности к универсальности, это йога. Когда внутри нас есть своего рода единство или целостность, это йога. 

Какие продукты, какие специи нужно использовать, чтобы оставаться здоровым и счастливым для Вата доши. В какое время лучше просыпаться и принимать еду, какие травы и напитки принесут больше всего здоровья.

Можно, конечно, заниматься на коврике, который предоставляет студия. Но стоит ли? Мы назовем вам 5 причин, почему лучше купить собственный коврик для йоги.

Терапевтическое использование эфирных масел является одним из самых популярных приемов натуральной медицины. Ароматерапия доступна, приятна и проста в использовании.

После первого же занятия очень легко увидеть положительное влияние йоги на организм: розовые щеки, светящиаяся кожа, ощущение полного спокойствия. Йоги знают, что регулярная практика может укрепить слабые мышцы, развить силу, гибкость и выносливость . А еще, оказывается, регулярные тренировки могут серьезно повлиять на важнейшую часть человеческого тела — мозг.

Аюрведа считает, что истинная красота состоит из трех жизненно важных элементов: хорошо питающегося тела, сбалансированного ума и мирного духа. Достижение всех трех составляющих может показаться тяжелой задачей. Но, на самом, деле аюрведические секреты красоты удивительно просты. Мы откроем их вам прямо здесь и прямо сейчас!

Наш симпатичный любимец Lotus Pro от Bodhi немного изменился, теперь у него новый логотип, новая текстура и новые цвета.

15 минут — все, что вам нужно, чтобы облегчить беспокойство и помочь себе достичь более умиротворенного, расслабленного состояния ума и повысить психологическую устойчивость в долгосрочной перспективе.

Аюрведа учит, что правильная диета является основой исцеления. Для обретиния здоровья и жизненных сил идеальная диета — та, которая уравновешивает наши доши.

Важной частью этой диеты являются бобовые, такие как чечевица, фасоль или горох, и все они в основном являются семенами определенных растений. В мире выращивают множество разновидностей бобовых, которые бывают самых разных форм, размеров и цветов. Человечество выращивает бобовые 
уже тысячи лет.