Статті про йогу, аюрведою і новини магазину

Якщо у вас поки ще немає колеса для йоги, то, напевно, ви вже багато чули про нього. Instagram рясніє фотографіями, на яких йоги роблять найнеймовірніші пози за допомогою йога коліс. Йога колеса найвеселіші, найдинамічніші йога пропси, вони всюди і вони популярні!

  Читати

Выбрать коврик для йоги - задача непростая. Этот выбор можно сравнить с выбором кросовок для бега: некоторым нужна поддержка стопы, кто-то ищет более гибкую подошву, некоторые покупают на основе отзывов, а кто-то предпочитают бегать босиком. Так и с ковриком, прежде всего необходимо ответить для себя на такие вопросы...

  Читати

Якісна продукція для йоги здатна позитивно впливати на ваш настрій і надавати приємні відчуття під час практики. Дизайн і якість - мистецтво саме по собі. З німецькою прискіпливістю Bodhi поєднує в своїй продукції якісні матеріали, винятково високий рівень виконання і унікальний дизайн.
 

  Читати

Зрештою, для новачка килимок для йоги виглядає як шматок гуми, яку можна постелити на підлогу. Чому таке велике значення надається матеріалу, розміру, товщині і зовнішньому вигляду килимка?

  Читати

Наявність дорожнього килимка важлива у тому випадку, якщо ви часто подорожуєте і практикуєте під час поїздок. Звичайно, можна практикувати і без килимка. На будь-якій плоскій поверхні: пляж, газон, підлога в готельному номері ... Однак, наявність килимка запобігає ковзанню по недружнім поверхням і допомагає дотримуватися гігієни під час практики.

  Читати

Хоча «біль у зап'ясті» є занадто загальним поясненням, а синдром зап'ястного каналу (карпальний тунельний синдром) є специфічним діагнозом, ми обговорюємо все це разом через різні взаємопов'язані фактори.  Читати

Ваш вчитель йоги, найімовірніше, часто говорить окремі слова на санскриті - давній мові з південної Індії.
Ось 5 слів, які ви найчастіше чуєте на занятті:

  Читати

З того часу, як йога стала популярною, в світі з'явилося багато її стилів і варіацій. Ця багатовікова східна філософія зараз всюди, її практикують і викладають люди різного віку, статури і походження. З такою великою кількістю різних видів йоги складно вирішити, який стиль підходить саме вам. Корисно запитати себе, що для вас важливо в практиці йоги: ви шукаєте інтенсивних спортивних тренувань або більш медитативний, м'який підхід?

  Читати

З недавніх пір виробник килимків Lotus Pro змінив логотип, що відразу посіяло сумніви в автентичності таких килимків для йоги. Наша відповідь тим, хто сумнівається ...

  Читати

Болстери широко використовуються в заняттях з відновлювальної йоги. Болстер може бути розміщений під різними частинами тіла для твердої, але зручною підтримки, щоб сприяти повному звільненню і розслабленню. Відновлювальна йога може надати глибокий заспокійливий вплив на розум і нервову систему - думайте про болстер, як про кращого друга відновлювальної йоги!

  Читати

Якщо ви шукаєте зносостійкий, екологічний килимок для йоги, який легко носити з собою. Але щоб при цьому він був досить м'яким, з хорошою амортизацією, вам напевно сподобається килимок для йоги Manduka eKO Lite.

  Читати

Повертаєтеся ви до йоги після перерви або вперше намагаєтеся зробити йогу частиною свого життя, ось шість стратегій, які допоможуть повернути її у ваше повсякденне життя

  Читати

Незалежно від того, чи починаєте ви свою подорож у йогу або вже йшли цим шляхом протягом деякого часу,  краса цієї практики в тому, що завжди є щось нове, щоб дізнатися про себе та про те, як ви реагуєте на життя.

  Читати

  Читати

  Читати

  Читати

  Читати

  Читати

  Читати

  Читати