Час роботи: пн-пт 10:00-20:00, сб 10:00-14:30, нд 10:00-14:00

Статті про йогу і товари для йоги

Немає необхідності читати купу книг з йоги перш ніж ви потрапите на килимок. Проте, щоб уникнути травм важливо знати, у що ви вляпалися ... Розуміння основ практики необхідно для того, щоб розвиватися і дуже важливо не стати жертвою помилок, які можуть або нашкодити вам, або позбавити вас необхідного досвіду.

  Читати
  • 10 січня 2022 06:46:00
  • Відгуків: 0

Блоки для йоги були спеціально створені, щоб допомогти йогам всіх рівнів в їх практиці. Існує безліч різних способів використовувати йога блоки. Іноді навіть такі, про яких відразу і не подумаєш. Йога блок - дійсно корисний інструмент, який допоможе вам істотно поглибити свою практику і поліпшити фізичне самопочуття.

  Читати
  • 10 січня 2022 06:44:00
  • Відгуків: 0

Часто думка про те, що килимок вже пора почистити приходить до нас на самому початку тренування. Відразу після того, як ви розгорнули ваш йога мат, відчули неприємний запах і побачили на ньому сліди ваших минулих тренувань.

Подумайте ось про що...

  Читати
  • 10 січня 2022 06:40:00
  • Відгуків: 0

Зрештою, ви все ж прийдете до того, щоб купити спеціальну подушку для медитації. Вона буде підтримувати вас в правильному і комфортному оложенні і стимулювати вас до щоденної практики.

  Читати
  • 10 січня 2022 02:47:00
  • Відгуків: 0

Ремені для йоги - багатоцільовий реквізит, корисний як для відновлювальних, так і для фізичних вправ. Це один з найбільш універсальних реквізитів для йоги, який ви можете використовувати для посилення своєї практики. Завдяки компактним розмірам його легко носити з собою. Коли ви навчитеся використовувати ремінець в своїй практиці, ви будете приємно здивовані.
 

  Читати
  • 10 січня 2022 02:44:00
  • Відгуків: 0

Вже після 10 хвилин відпочинку на акупрессурному маті можна помітити позитивні зміни: приплив тепла в спині і шиї, які тепер краще забезпечуються кров'ю. Посилений кровообіг також покращує постачання до тканин поживних речовин. Ми зібрали для вас цілих 23 переваги від використання акупресурного килимка

  Читати
  • 10 січня 2022 02:41:00
  • Відгуків: 0

Хороший чохол длявашего йога килимка - справжній порятунок і прекрасна інвестиція. Чохол з довгою ручкою через плече звільнить ваші руки і захистить ваш килимок від пилу, вологи і випадкових пошкоджень.

  Читати
  • 10 січня 2022 02:38:00
  • Відгуків: 0

Якщо ви з усіх сил намагаєтеся зрозуміти, що подарувати дорогій людині, яка займається йогою, погляньте на ці варіанти подарунків - від килимків і одягу до аксесуарів для медитації, справжній послідовник йоги буде радий отримати їх.

  Читати
  • 10 січня 2022 02:14:00
  • Відгуків: 0

Гаряча йога - це вже буденність, прийшов час познайомитися з йогою канабісу, козячою йогою та іншими. Існує безліч занять з йоги, які стимулюють вас як фізично, так і морально. Незвичайні практики йоги виводять вас на інший рівень — і це більше, ніж просто вихід із зони комфорту. Такі види йоги можуть вас здивувати, але навіть якщо у вас не вистачить сміливості спробувати їх, ви не пошкодуєте, що витратили час, щоб прочитати про них.

  Читати
  • 06 січня 2022 17:17:00
  • Відгуків: 0

Йога не про саморозвиток, а про самознищення. Це метод або процес, який дозволяє окремій частинці життя приєднатися до космічного. Коли ваш життєвий досвід переходить від обмеженої суті до універсальності, це йога. Коли всередині нас є свого роду єдність або цілісність, це йога.

  Читати
  • 06 січня 2022 14:58:00
  • Відгуків: 0

Можна, звичайно, займатися на килимку, який пропонує студія. Але чи варто? Ми назвемо 5 причин, чому краще купити власний килимок для йоги.

  Читати
  • 06 січня 2022 12:18:00
  • Відгуків: 0

Після першого ж заняття дуже легко побачити позитивний вплив йоги на організм: рожеві щічкики, шкіра, що світиться, відчуття повного спокою. Йоги знають, що регулярна практика може зміцнити слабкі м'язи, розвинути силу, гнучкість та витривалість. А ще, виявляється, регулярні тренування можуть вплинути на найважливішу частину людського тіла — мозок.

  Читати
  • 06 січня 2022 12:12:00
  • Відгуків: 0

15 хвилин — це все, що вам потрібно, щоб полегшити занепокоєння і допомогти собі досягти більш спокійного, розслабленого стану розуму і підвищити психологічну стійкість в довгостроковій перспективі.

  Читати
  • 06 січня 2022 11:20:00
  • Відгуків: 0

Якщо у вас поки ще немає колеса для йоги, то, напевно, ви вже багато чули про нього. Instagram рясніє фотографіями, на яких йоги роблять найнеймовірніші пози за допомогою йога коліс. Йога колеса найвеселіші, найдинамічніші йога пропси, вони всюди і вони популярні!

  Читати
  • 06 січня 2022 07:50:00
  • Відгуків: 0

Зрештою, для новачка килимок для йоги виглядає як шматок гуми, яку можна постелити на підлогу. Чому таке велике значення надається матеріалу, розміру, товщині і зовнішньому вигляду килимка?

  Читати
  • 06 січня 2022 02:23:00
  • Відгуків: 0

Наявність дорожнього килимка важлива у тому випадку, якщо ви часто подорожуєте і практикуєте під час поїздок. Звичайно, можна практикувати і без килимка. На будь-якій плоскій поверхні: пляж, газон, підлога в готельному номері ... Однак, наявність килимка запобігає ковзанню по недружнім поверхням і допомагає дотримуватися гігієни під час практики.

  Читати
  • 06 січня 2022 02:17:00
  • Відгуків: 0
Хоча «біль у зап'ясті» є занадто загальним поясненням, а синдром зап'ястного каналу (карпальний тунельний синдром) є специфічним діагнозом, ми обговорюємо все це разом через різні взаємопов'язані фактори.  Читати
  • 06 січня 2022 01:59:00
  • Відгуків: 0

Ваш вчитель йоги, найімовірніше, часто говорить окремі слова на санскриті - давній мові з південної Індії.
Ось 5 слів, які ви найчастіше чуєте на занятті:

  Читати
  • 06 січня 2022 01:56:00
  • Відгуків: 0

З того часу, як йога стала популярною, в світі з'явилося багато її стилів і варіацій. Ця багатовікова східна філософія зараз всюди, її практикують і викладають люди різного віку, статури і походження. З такою великою кількістю різних видів йоги складно вирішити, який стиль підходить саме вам. Корисно запитати себе, що для вас важливо в практиці йоги: ви шукаєте інтенсивних спортивних тренувань або більш медитативний, м'який підхід?

  Читати
  • 06 січня 2022 01:29:00
  • Відгуків: 0

Болстери широко використовуються в заняттях з відновлювальної йоги. Болстер може бути розміщений під різними частинами тіла для твердої, але зручною підтримки, щоб сприяти повному звільненню і розслабленню. Відновлювальна йога може надати глибокий заспокійливий вплив на розум і нервову систему - думайте про болстер, як про кращого друга відновлювальної йоги!

  Читати
  • 06 січня 2022 01:00:00
  • Відгуків: 0
  • На сторінку:
    Показано з 1 по 20 із 46 (всього 3 сторінок)